Rory McIlroy sukses mencetak sejarah sebagai pegolf keempat yang mampu meraih gelar Masters dua tahun berturut-turut—sejajar dengan legenda seperti Jack Nicklaus dan Tiger Woods—setelah unggul satu pukulan dari peringkat satu dunia, Scottie Scheffler. Kemenangan emosional ini tak hanya menambah koleksi gelar mayornya menjadi enam, tetapi juga menjadi momen pembuktian atas kerja kerasnya setelah penantian 17 […]
Author Archives: Birdie Indonesia
10
Apr
Apr
Memulai kembali rutinitas golf di awal tahun merupakan cara menyenangkan untuk mengaktifkan tubuh, namun memerlukan kesiapan fisik yang matang guna menghindari risiko nyeri otot dan sendi. Menurut dr. Jafri Hasan dari Mayapada Hospital, tubuh memerlukan adaptasi terhadap gerakan rotasi dan koordinasi sendi yang intens setelah periode istirahat panjang. Meskipun golf terlihat santai dan termasuk olahraga […]
09
Apr
Apr
Riset terbaru selama tiga dekade yang melibatkan 110.000 partisipan mengungkapkan bahwa kunci umur panjang bukanlah durasi olahraga yang lama, melainkan keberagaman jenis aktivitas yang dilakukan. Hasil studi yang dimuat dalam jurnal BMJ Medicine ini menunjukkan bahwa mengombinasikan berbagai gerakan seperti berenang, bersepeda, hingga berkebun mampu memangkas risiko kematian hingga 19%. Menurut para ahli dari Harvard, […]
08
Apr
Apr
Olahraga golf kini tak lagi lekat dengan kesan eksklusif dan kaku, melainkan telah bertransformasi menjadi hobi trendi yang sangat digandrungi oleh perempuan Gen Z. Lonjakan popularitas ini dibuktikan oleh data Yelp yang mencatat meroketnya pencarian seputar panduan pemula dan permainan singkat 9 hole yang dinilai lebih praktis. Pergeseran tren ini sangat didorong oleh atmosfer permainan […]
07
Apr
Apr
Pemkot Pangkalpinang menggelar turnamen Golf Ceng Beng Cup 2026 untuk menyambut tradisi Ceng Beng. Acara ini memadukan unsur budaya dan olahraga, menghidupkan kembali tradisi era 90-an, serta bertujuan mempromosikan pariwisata alam kota tersebut. Pada Minggu (4/4/2026), Pemerintah Kota Pangkalpinang sukses menyelenggarakan turnamen Golf Ceng Beng Cup 2026 di Lapangan Golf Girimaya. Acara yang menjadi bagian […]
06
Apr
Apr
Setelah satu bulan berpuasa, tubuh mengalami detraining effect atau penurunan kapasitas fisik, sehingga para ahli medis seperti dr. Antonius Andi Kurniawan dan dr. Andhika Raspati menekankan pentingnya transisi bertahap guna menghindari risiko cedera otot dan sendi yang fatal. Masyarakat diimbau untuk tidak bersikap terlalu ambisius dengan langsung mengejar target lama, melainkan memulai kembali latihan pada […]
Penelitian terbaru dalam jurnal JAMA Network Open menunjukkan bahwa kekuatan otot merupakan indikator praktis untuk memprediksi angka harapan hidup, terutama pada wanita lansia. Melalui pengujian terhadap lebih dari 5.000 partisipan berusia 63 hingga 99 tahun, ditemukan bahwa kemampuan menggenggam yang kuat dan kemudahan bangkit dari posisi duduk berkaitan erat dengan penurunan risiko kematian. Hasil ini […]
02
Apr
Apr
Duet asal Argentina, Josep Just Bertman dan Denis Roig, berhasil mengamankan gelar juara kategori Men Open dalam ajang Padel Hill Series: The Final Crown yang berlangsung di Padel Hill, Kabupaten Bandung (28–29 Maret 2026). Meski baru berlatih bersama selama satu bulan, keduanya mampu menunjukkan dominasi di tengah persaingan ketat pemain lokal maupun internasional. Kemenangan ini […]
01
Apr
Apr
Hyo Joo Kim menunjukkan performa luar biasa di Whirlwind Golf Club dengan mencetak skor 11-under 61, yang sekaligus memecahkan rekor 54 hole LPGA dengan total 25-under 191. Dominasi Kim terlihat jelas melalui akurasi putter-nya yang tajam serta rentetan birdie dan eagle yang luar biasa di back nine, membuat posisinya sulit terkejar oleh para pesaing. Kim […]
01
Apr
Apr
Berdasarkan analisis data dari Harvard Medical School dan Beth Israel Deaconess Medical Center terhadap 15.000 partisipan, olahraga di pagi hari—terutama pada pukul 07.00 hingga 08.00—terbukti paling unggul dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas, dan diabetes tipe 2 dibandingkan waktu lainnya. Efektivitas ini diyakini sangat berkaitan dengan ritme sirkadian tubuh yang selaras dengan lonjakan alami hormon […]