Semangat awal tahun sering kali mendorong para pegolf untuk segera kembali ke lapangan demi menyegarkan pikiran dan menggerakkan tubuh. Meski golf terlihat sebagai olahraga dengan intensitas rendah, aktivitas ini tetap menuntut kesiapan fisik yang prima agar tubuh tidak kaget setelah masa liburan. Menurut dr. Jafri Hasan, Sp.OT dari Mayapada Hospital Kuningan, keluhan nyeri sendi merupakan […]
Penyelenggara turnamen resmi mengumumkan pada Rabu (8/1) bahwa Scottie Scheffler akan memulai petualangan musim 2026-nya lewat dua ajang bergengsi: The American Express di La Quinta, California, dan WM Phoenix Open di Arizona. Scheffler dijadwalkan tampil perdana di The American Express pada 22–25 Januari 2026. Turnamen ini menjadi agenda kedua dalam kalender PGA Tour musim ini […]
Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Golf Junior 2026 kembali menempati posisi strategis dalam kalender pembinaan olahraga golf nasional pada awal tahun ini. Sebagai agenda tahunan resmi dari PB Persatuan Golf Indonesia (PB PGI), turnamen bergengsi ini dijadwalkan berlangsung di Jakarta Golf Club, Rawamangun, mulai tanggal 19 hingga 22 Januari 2026. Dengan mengusung tema besar “Rising Stars of […]
Seperti halnya setiap individu yang menyusun resolusi terbaik di pergantian tahun, dunia golf nasional pun memasuki tahun 2026 dengan ambisi dan cita-cita yang gemilang. Tahun ini diharapkan menjadi momentum kebangkitan agar gaung prestasi golf Indonesia semakin membahana dan terdengar lebih luas daripada tahun-tahun sebelumnya. Cita-cita besar tersebut mengerucut pada satu misi utama yang dipegang teguh […]
Jika kamu mencari olahraga luar ruangan yang aman dan memungkinkan untuk menjaga jarak fisik (social distancing), golf adalah pilihan yang sangat tepat. Langkah pertama yang krusial adalah menggunakan jasa pelatih profesional. Kehadiran instruktur sangat membantu pemula untuk memahami teknik yang benar, mulai dari postur tubuh, aturan permainan, hingga etika di lapangan agar tidak salah langkah […]
Golf merupakan olahraga yang menuntut strategi dan presisi, dapat dimainkan baik secara individu maupun tim di lapangan yang memiliki 9 atau 18 hole. Tujuan utamanya adalah memasukkan bola ke dalam lubang menggunakan stik klab dengan jumlah pukulan sesedikit mungkin. Dalam prosesnya, pemain didampingi oleh caddie yang tidak hanya membawa peralatan, tetapi juga membantu mengarahkan strategi […]
Pegolf muda berbakat, Adhigana Witjaksono atau yang biasa dipanggil Dhiga, kembali membawa kebanggaan bagi Kota Minyak. Di usianya yang baru 12 tahun, Dhiga terus menunjukkan kemampuan luar biasa di dunia golf junior. Raihan terbarunya datang dari kemenangan di Kelas C Boys pada ajang Piala Wali Kota Surabaya Cup 2025–JOTOSEN yang berlangsung pada 5–7 November 2025. […]
Belakangan ini, popularitas golf kian meroket dan berhasil menepis stigma sebagai olahraga eksklusif yang hanya milik pejabat atau pebisnis. Dengan semakin banyaknya fasilitas publik dan driving range yang terjangkau, siapa pun kini bisa menjajal olahraga ini. Namun, bagi Anda yang baru ingin memulai, penting untuk menyadari bahwa golf menuntut perpaduan antara keterampilan teknis, ketahanan mental, […]
Komunitas golf dari kalangan praktisi kesehatan mengawali tahun 2026 dengan antusiasme yang luar biasa, tercermin dari kesuksesan Turnamen Golf HWS GC Seri 1 yang digelar di Jakarta Golf Club (JGC), Rawamangun, pada Minggu (11/1). Gelaran perdana tahun ini mendapatkan respons positif yang mengejutkan, di mana jumlah peserta melonjak hingga lebih dari 160 pegolf. Angka partisipasi […]
Olahraga golf mampu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. Setiap pukulan membutuhkan sinkronisasi gerak dari berbagai bagian tubuh—mulai dari tangan, lengan, bahu, pinggul, hingga kaki. Saat melakukan ayunan, pemain juga harus menjaga stabilitas tubuh, terutama pada gerakan rotasi seperti backswing dan follow-through. Latihan ini membantu memperkuat otot inti sekaligus melatih keseimbangan secara keseluruhan. Source: hellosehat.com By: […]