Binus School Serpong bekerja sama dengan Damai Indah Golf BSD meluncurkan ekstrakurikuler golf untuk para siswa. Program ini tidak hanya berfokus pada kemampuan olahraga, tetapi juga dibentuk untuk mengasah disiplin, konsentrasi, tanggung jawab, dan karakter siswa yang berguna dalam kehidupan sehari-hari. Lewat kolaborasi ini, siswa mendapatkan akses ke lapangan berstandar internasional dan bimbingan dari instruktur […]
Ajang Global Running Day 2026 sukses digelar secara serentak di 10 kota besar Indonesia melalui kegiatan lari 5K yang diinisiasi oleh ASICS. Mengusung filosofi Sound Mind, Sound Body, merek olahraga asal Jepang ini berkomitmen mendekatkan gaya hidup aktif kepada masyarakat demi menjaga keseimbangan kesehatan fisik dan mental. Di Jakarta, kemeriahan berpusat di kawasan Senayan hingga […]
Maraknya tren olahraga viral di media sosial—seperti fun run, gym, hingga paddle—kerap memunculkan pertanyaan apakah hal ini murni didasari oleh kesadaran kesehatan atau sekadar Fear of Missing Out (FOMO). Menurut Dr. Eko Sudarmanto, S.Pd., M.Or., Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS), fenomena pamer aktivitas kebugaran di dunia maya ini pada dasarnya bisa menjadi pemantik awal yang […]
Dunia olahraga selalu dinamis dalam menghadirkan tren baru, salah satunya adalah plogging—sebuah aktivitas yang memadukan antara jogging dengan aksi memungut sampah di sepanjang rute lari. Istilah ini berakar dari kombinasi kata dalam bahasa Swedia (plocka upp yang berarti memungut) dan jogging. Tren ramah lingkungan ini kian melejit di New York, Amerika Serikat, setelah diinisiasi oleh organisasi New York Road Runners […]
Pengaturan waktu makan sebelum bertanding sangat krusial dalam menjaga performa pemain sepak bola, baik bagi atlet profesional maupun rekreasional. Krissy Ladner, Direktur Kinerja Olahraga dan Edukasi Nutrisi Herbalife, menjelaskan bahwa periode 3,5 jam sebelum laga merupakan waktu penentu untuk mengisi ulang energi tubuh melalui konsep “Hard Performance Plate”. Porsi ideal piring makan tersebut terdiri dari […]
Seiring dengan lonjakan tarif transportasi yang terus terjadi, publik mulai beralih mencari alternatif mobilitas yang lebih ekonomis. Langkah adaptasi ini banyak diambil agar aktivitas dan rutinitas sehari-hari tetap bisa berjalan lancar tanpa harus mengorbankan stabilitas keuangan pribadi. Dalam situasi ini, sepeda muncul sebagai solusi yang sangat ideal. Selain secara efektif membebaskan penggunanya dari beban biaya […]
Banyak orang keliru melewatkan sarapan sebelum berolahraga demi menurunkan berat badan, padahal asupan makanan sangat penting untuk menjaga stamina dan meningkatkan performa fisik. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin merekomendasikan dua menu terbaik dengan rating tinggi (9/10), yaitu pisang dan ubi Cilembu. Pisang sangat ideal karena kaya akan gula dan karbohidrat simpel yang cepat diubah menjadi energi spontan saat […]
Peringati hari jadi ke-23, Forum Wartawan Otomotif Indonesia (FORWOT) menggelar turnamen padel di 99Padelux, Jakarta Timur, Sabtu (30/5). Acara ini dihadiri oleh anggota FORWOT serta para mitra strategis dari Agen Pemegang Merek (APM), industri pendukung, agensi komunikasi, dan Event Organizer (EO). Melalui momentum ini, FORWOT berkomitmen meningkatkan profesionalisme jurnalis dalam menyajikan berita yang edukatif dan […]
Perayaan Iduladha selalu identik dengan momen kebersamaan yang dimeriahkan oleh aneka hidangan lezat berbahan dasar daging kurban. Namun, euforia ini sering kali membuat kita lengah, sehingga konsumsi daging menjadi tidak terkontrol dan memicu kekhawatiran akan munculnya masalah kesehatan mendadak. Penyakit seperti kolesterol tinggi dan asam urat menjadi ancaman yang sangat nyata jika kita terlalu berlebihan […]
Banyak masyarakat Indonesia mulai dari ibu rumah tangga, pekerja kantoran, lansia, hingga pelari amatir ingin hidup aktif namun minim pengetahuan tentang cara berolahraga yang benar dan penanganan cederanya. Padahal, gerakan yang tepat sangat krusial untuk mencegah cedera dan memaksimalkan hasil olahraga, terutama bagi penderita penyakit tertentu. Menjawab kebutuhan ini, dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO., Subsp. […]