Bagi sebagian besar pekerja, akhir pekan sering kali dihabiskan penuh untuk beristirahat demi menyambut hari kerja berikutnya. Namun, hal ini tidak berlaku bagi Suci (31), seorang pekerja asal Depok sekaligus pegiat lari yang tetap rutin berolahraga di kawasan GBK pada hari Minggu. Kunci utama konsistensinya terletak pada kedisiplinan menjaga pola tidur yang teratur dan bangun […]
Tren olahraga golf di Indonesia mengalami peningkatan pesat dalam beberapa tahun terakhir, memicu menjamurnya turnamen di level profesional, amatir, hingga komunitas. Persatuan Golf Indonesia (PGI) secara aktif merespons antusiasme ini melalui kalender acara 2026 yang padat, mencakup AGI Amateur Championship, seri Indonesia Junior Golf, kompetisi bersejarah Indonesia Open, hingga turnamen amatir wanita Queen Sirikit Cup […]
Kementerian Pariwisata (Kemenpar) secara resmi memperluas jangkauan promosi sport tourism Indonesia dengan menyelenggarakan program familiarization trip (famtrip) yang menyasar pasar Republik Korea. Berfokus pada destinasi premium di Cikarang dan Bogor, Jawa Barat, kegiatan yang memuncak pada 12 Mei 2026 ini bertujuan untuk memamerkan keunggulan infrastruktur golf nasional secara langsung kepada para pembuat keputusan di industri […]
Padel kini tengah bertransformasi dari sekadar tren olahraga asal Meksiko menjadi gaya hidup baru yang sangat diminati berbagai kalangan di Surabaya, termasuk anak muda. Fenomena ini terlihat dari menjamurnya lapangan padel dan antusiasme generasi muda dalam mengikuti kelas profesional. Puncaknya, turnamen padel mulai rutin digelar, seperti kompetisi di Pasar Atom Mal baru-baru ini, yang menjadi […]
Menyongsong usia ke-20 pada Desember 2026, Paramount Enterprise menggelar rangkaian acara bertajuk “The Tremendous 20th Anniversary”. Momentum ini melibatkan seluruh lini bisnisnya—Paramount Land, Bethsaida Healthcare, dan Parador Hotels & Resorts—sebagai refleksi atas kontribusi mereka di sektor properti, kesehatan, dan perhotelan. Direktur Norman Daulay menegaskan bahwa fokus utama tetap pada inovasi dan kualitas, khususnya di proyek […]
Minat Generasi Z terhadap aktivitas fisik kini mengalami peningkatan pesat, di mana olahraga beban di pusat kebugaran telah bertransformasi dari sekadar kebutuhan menjadi identitas gaya hidup. Banyak anak muda yang awalnya mulai berlatih karena mengisi waktu luang atau keinginan menurunkan berat badan, kini justru menjadikannya sebagai rutinitas harian yang mendasar. Fenomena ini menciptakan budaya positif […]
Melakukan latihan posisi telentang di atas lantai selama 10 menit setiap hari terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas tubuh secara signifikan. Rahasianya terletak pada kondisi tulang belakang yang netral dan minim tekanan, sehingga sistem saraf pusat serta otot inti dapat berkoordinasi dengan lebih fokus saat tubuh tersangga dengan stabil. Temuan dari Jepang yang […]
Ajang Indonesia Footgolf Cup 2026 yang diselenggarakan di Palm Hills Golf Club, Sentul, Jawa Barat, pada Sabtu (2/5) memberikan nuansa baru melalui lonjakan jumlah partisipan dari berbagai kelompok. Kompetisi ini tidak hanya diikuti oleh pemain lokal, tetapi juga diramaikan oleh atlet mancanegara yang berasal dari tiga negara berbeda. Fenomena ini membuktikan bahwa footgolf, yang merupakan […]
Meningkatnya kesadaran untuk menyeimbangkan gaya hidup digital yang padat membuat berbagai aktivitas fisik kini menjadi tren utama di kalangan Generasi Z. Merujuk pada informasi dari Cito klinik dan Gofitlife, anak muda saat ini tidak lagi terpaku pada pusat kebugaran konvensional, melainkan beralih pada opsi olahraga yang lebih fleksibel, terjangkau, dan terintegrasi dengan teknologi. Mereka gemar […]
Dokter Choirul Mufied menekankan bahwa olahraga rutin merupakan fondasi utama dalam menjaga stamina, meningkatkan daya tahan, dan mencegah penyakit. Aktivitas fisik yang konsisten terbukti efektif melancarkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung, hingga membantu mengontrol berat badan agar tubuh tetap prima saat menjalani rutinitas harian. Selain manfaat fisik, berolahraga juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental […]