Pengaturan waktu makan sebelum bertanding sangat krusial dalam menjaga performa pemain sepak bola, baik bagi atlet profesional maupun rekreasional. Krissy Ladner, Direktur Kinerja Olahraga dan Edukasi Nutrisi Herbalife, menjelaskan bahwa periode 3,5 jam sebelum laga merupakan waktu penentu untuk mengisi ulang energi tubuh melalui konsep “Hard Performance Plate”. Porsi ideal piring makan tersebut terdiri dari […]
Seiring dengan lonjakan tarif transportasi yang terus terjadi, publik mulai beralih mencari alternatif mobilitas yang lebih ekonomis. Langkah adaptasi ini banyak diambil agar aktivitas dan rutinitas sehari-hari tetap bisa berjalan lancar tanpa harus mengorbankan stabilitas keuangan pribadi. Dalam situasi ini, sepeda muncul sebagai solusi yang sangat ideal. Selain secara efektif membebaskan penggunanya dari beban biaya […]
Peringati hari jadi ke-23, Forum Wartawan Otomotif Indonesia (FORWOT) menggelar turnamen padel di 99Padelux, Jakarta Timur, Sabtu (30/5). Acara ini dihadiri oleh anggota FORWOT serta para mitra strategis dari Agen Pemegang Merek (APM), industri pendukung, agensi komunikasi, dan Event Organizer (EO). Melalui momentum ini, FORWOT berkomitmen meningkatkan profesionalisme jurnalis dalam menyajikan berita yang edukatif dan […]
Perayaan Iduladha selalu identik dengan momen kebersamaan yang dimeriahkan oleh aneka hidangan lezat berbahan dasar daging kurban. Namun, euforia ini sering kali membuat kita lengah, sehingga konsumsi daging menjadi tidak terkontrol dan memicu kekhawatiran akan munculnya masalah kesehatan mendadak. Penyakit seperti kolesterol tinggi dan asam urat menjadi ancaman yang sangat nyata jika kita terlalu berlebihan […]
Banyak masyarakat Indonesia mulai dari ibu rumah tangga, pekerja kantoran, lansia, hingga pelari amatir ingin hidup aktif namun minim pengetahuan tentang cara berolahraga yang benar dan penanganan cederanya. Padahal, gerakan yang tepat sangat krusial untuk mencegah cedera dan memaksimalkan hasil olahraga, terutama bagi penderita penyakit tertentu. Menjawab kebutuhan ini, dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO., Subsp. […]
Asosiasi Pemilik Lapangan Golf Indonesia (APLGI) resmi memulai babak baru. Dalam Rapat Umum Anggota Nasional (RUANAS) bertema “Pengurus Baru-Semangat Baru” yang digelar di Damai Indah Golf, BSD Course, Banten, pada Senin (18/5), Budiarsa Sastrawinata terpilih secara aklamasi sebagai Ketua Umum untuk periode 2026–2030. Budiarsa, yang sebelumnya menjabat sebagai Ketua I, menggantikan M. Tachril Sapi’ie. Tachril […]
Golf kini tengah viral di TikTok dan Instagram, bergeser dari olahraga elite menjadi gaya hidup modern anak muda urban. Kehadiran simulator, driving range modern, dan tempat hiburan seperti TopGolf membuat olahraga ini lebih kasual, fleksibel, dan mudah diakses sebagai sarana bersosialisasi sekaligus melepas penat. Melansir Laroca, aktivitas ini melahirkan tren golf wellness. Berbeda dengan olahraga […]
Bagi sebagian besar pekerja, akhir pekan sering kali dihabiskan penuh untuk beristirahat demi menyambut hari kerja berikutnya. Namun, hal ini tidak berlaku bagi Suci (31), seorang pekerja asal Depok sekaligus pegiat lari yang tetap rutin berolahraga di kawasan GBK pada hari Minggu. Kunci utama konsistensinya terletak pada kedisiplinan menjaga pola tidur yang teratur dan bangun […]
Tren olahraga golf di Indonesia mengalami peningkatan pesat dalam beberapa tahun terakhir, memicu menjamurnya turnamen di level profesional, amatir, hingga komunitas. Persatuan Golf Indonesia (PGI) secara aktif merespons antusiasme ini melalui kalender acara 2026 yang padat, mencakup AGI Amateur Championship, seri Indonesia Junior Golf, kompetisi bersejarah Indonesia Open, hingga turnamen amatir wanita Queen Sirikit Cup […]
Kementerian Pariwisata (Kemenpar) secara resmi memperluas jangkauan promosi sport tourism Indonesia dengan menyelenggarakan program familiarization trip (famtrip) yang menyasar pasar Republik Korea. Berfokus pada destinasi premium di Cikarang dan Bogor, Jawa Barat, kegiatan yang memuncak pada 12 Mei 2026 ini bertujuan untuk memamerkan keunggulan infrastruktur golf nasional secara langsung kepada para pembuat keputusan di industri […]