Bingung mau ngapain di weekend ini? Yuk ajak keluarga ke Pekan Raya Jakarta dan mampir ke booth Birdie! Pekan Raya Jakarta merupakan acara seru yang diadakan dari tanggal 12 – 27 Juni 2024 di Kemayoran Jakarta. Di sini kamu bisa menikmati berbagai macam hiburan, mulai dari pertunjukan seni budaya, permainan tradisional, kuliner khas Jakarta, sampai […]
Pemerintah Provinsi DKI Jakarta berhasil memecahkan rekor MURI untuk kategori ‘Jalan Kaki 7.500 Langkah per Hari oleh Aparatur Sipil Negara (ASN) Terbanyak’. Kegiatan ini merupakan bagian dari kampanye untuk membiasakan jalan kaki demi kesehatan masyarakat serta membantu menjaga udara di Jakarta agar tetap bersih. Acara jalan kaki 7.500 langkah per hari berlangsung di puncak acara […]
Golf, dengan hamparan hijaunya yang luas dan suasana tenang, sering kali identik dengan kemewahan dan relaksasi. Di balik keindahannya, terdapat ekosistem yang kompleks dan rapuh yang perlu dijaga kelestariannya. Etika lingkungan dalam golf menjadi kunci untuk menyeimbangkan kenikmatan bermain dengan tanggung jawab terhadap alam. Menerapkan Etika Lingkungan dalam Golf Untuk meminimalisir dampak negatif dan menjaga […]
Departemen Ilmu Kedokteran Komunitas FKUI dan PT KCI mengadakan Health Talk untuk meningkatkan produktivitas karyawan melalui pola makan sehat. Dokter Gizi Dian Kusuma Dewi menekankan pentingnya gizi seimbang untuk mencegah obesitas, sindrom metabolik, dan tekanan darah tinggi yang dapat menurunkan performa kerja. Riset Kesehatan Dasar 2018 menunjukkan tren konsumsi makanan manis, berlemak, dan tepung terigu […]
5S adalah metodologi yang bertujuan untuk menciptakan tempat kerja yang rapi, teratur, bersih, aman, dan nyaman. Metode ini berasal dari Jepang dan telah diterapkan secara luas di berbagai industri untuk meningkatkan produktivitas, efisiensi, dan keselamatan kerja. Manfaat menerapkan 5S dalam bekerja sangatlah banyak, baik bagi karyawan maupun perusahaan. Berikut adalah beberapa manfaatnya: Meningkatkan produktivitas: Meningkatkan […]
Madu telah lama dikenal sebagai pemanis alami yang kaya manfaat. Tak hanya untuk menambah rasa manis pada makanan dan minuman, madu juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satu waktu terbaik untuk mengkonsumsi madu adalah sebelum tidur. Berikut 5 manfaat minum madu sebelum tidur: 1. Meningkatkan Kualitas Tidur Madu mengandung tryptophan, asam amino yang membantu […]
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan penuh semangat dan produktivitas. Kebiasaan-kebiasaan ini bukan hanya membantu meningkatkan produktivitas, tetapi juga dapat meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan mental. Dengan memulai hari dengan penuh semangat dan fokus, kamu akan lebih siap untuk menghadapi berbagai tantangan dan meraih kesuksesan. Jadi, tunggu apa lagi? Mari ciptakan pagi […]
Golf adalah permainan mental, terutama di level yang lebih tinggi. Oleh karena itu, penting bagi pegolf untuk mengembangkan ketangguhan mental saat bertanding di turnamen. Untuk membahas ini, GolfJoy dan Ironcard mengadakan webinar bertema “Membentuk Mental Game yang Solid di Turnamen” pada 31 Januari 2022. Narasumber yang hadir adalah Joyada Siallagan, CEO Ironcard; Ahris Sumaryanto, juara […]
Feng shui adalah ilmu yang mempelajari aliran dan pergerakan energi dalam sebuah ruang, yang dapat diarahkan dengan memilih bahan, tata letak, dan elemen yang tepat. Anjie Cho, seorang konsultan feng shui, mengatakan bahwa ruang kerja di rumah mencerminkan karier seseorang, dan feng shui dapat membantu meningkatkan produktivitas serta kepuasan kerja. Dengan menerapkan prinsip-prinsip feng shui, […]
Tidur nyenyak di malam hari tidak hanya membuat kita merasa lebih baik saat menjalani hari, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Tidur berkualitas dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, meningkatkan fungsi kognitif, dan mengurangi risiko kanker. Namun, banyak dari kita tidak mendapatkan cukup tidur setiap malam karena paparan cahaya biru […]