Category Archives: Style

Turnamen Golf Bhayangkara 2025 Diresmikan Gubernur Kepri, Hadirkan Semangat Sosial dan Persatuan

Gubernur Kepulauan Riau, H. Ansar Ahmad, S.E., M.M., bersama Wakil Gubernur Nyanyang Haris Pratamura. Secara resmi membuka Bhayangkara Golf Charity Tournament 2025 pada hari Sabtu, 5 Juli 2025. Bertempat di Palm Springs Country & Golf, Batam, acara ini digelar sebagai salah satu rangkaian peringatan Hari Bhayangkara ke-79, menampilkan semangat persahabatan dan kepedulian sosial. Partisipasi Pejabat […]

Memilih sepatu olahraga yang tepat

Sepatu: Lebih dari Sekadar Gaya Banyak orang memilih sepatu hanya berdasarkan tampilan luar atau merek terkenal. Padahal, sepatu dalam dunia olahraga bukan sekadar pelengkap penampilan, melainkan perlengkapan vital yang berperan langsung dalam keselamatan dan performa fisik seseorang. Menggunakan sepatu yang tidak sesuai dengan jenis olahraga atau kondisi kaki dapat meningkatkan risiko ceder. Mulai dari yang […]

Manfaat Mengurangi Gula dan Garam dalam Konsumsi Harian

Gaya hidup sehat tak hanya ditentukan oleh seberapa sering seseorang berolahraga, tetapi juga dari apa yang dikonsumsi setiap hari. Dua komponen yang sering menjadi penyumbang gangguan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan adalah gula dan garam. Kedua bahan ini memang sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari cita rasa makanan, namun jumlah konsumsinya sering kali melebihi batas yang […]

Sport Day: Momen Merayakan Kesehatan, Semangat, dan Kebersamaan

Di tengah kesibukan akademik maupun profesional yang padat, kegiatan fisik sering kali terpinggirkan. Padahal, menjaga kebugaran jasmani dan memperkuat relasi sosial sama pentingnya dengan prestasi kerja atau akademik. Di sinilah peran Sport Day menjadi sangat berarti bukan hanya sebagai ajang kompetisi, tapi juga sebagai perayaan hidup sehat dan semangat kolektif. Apa Itu Sport Day? Sport […]

Patrick Reed Cetak Sejarah, Raih Gelar Perdana di LIV Golf Dallas

Patrick Reed akhirnya mencicipi manisnya kemenangan individu di ajang LIV Golf. LIV Golf merupakan sebuah liga golf profesional yang didukung oleh dana investasi Arab Saudi dan terus menjadi sorotan sejak kemunculannya. Dalam turnamen LIV Golf Dallas yang digelar di Maridoe Golf Club, Texas, Reed mengukir sejarah pribadinya. Dengan meraih trofi pertama setelah melalui perjalanan yang […]

Joging: Langkah Kecil yang Membawa Dampak Besar

Joging adalah bentuk olahraga sederhana dan mudah diakses. Cukup kenakan sepatu yang nyaman, pilih rute yang menyenangkan, dan biarkan tubuh bergerak mengikuti irama pernapasan. Walau terlihat ringan, kebiasaan joging secara rutin menyimpan segudang keajaiban bagi tubuh dan pikiran. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat joging dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan karena ia adalah latihan aerobik yang […]

Ketika Olahraga dan Sosialisasi Bertemu: Visi Dito Ariotedjo tentang Padel

Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Menpora RI), Dito Ariotedjo, menunjukkan komitmennya dalam mengembangkan olahraga yang inklusif dan adaptif dengan mendorong popularitas padel di kalangan masyarakat Indonesia. Dalam beberapa kesempatan, Dito menyebut padel bukan hanya sekadar olahraga fisik. Tetapi juga memiliki potensi besar sebagai social sport yang dapat memperkuat interaksi sosial, memperluas jejaring, dan mendorong […]

Gizi Buruk: Ancaman Nyata Bagi Masa Depan Bangsa yang Tak Boleh Diabaikan

Pengantar Gizi buruk adalah persoalan serius yang masih membayangi banyak anak di Indonesia. Di tengah kemajuan teknologi dan informasi, masih banyak keluarga yang kesulitan memenuhi kebutuhan gizi dasar anak-anaknya. Gizi yang buruk tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan jangka pendek seperti penurunan berat badan atau pertumbuhan yang lambat, tetapi juga berdampak jangka panjang terhadap kecerdasan, produktivitas, […]

Panduan Lengkap Olahraga Kardio: Manfaat, Jenis, dan Tips Aman untuk Semua Usia

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh ideal atau membakar kalori. Lebih dari itu, olahraga adalah investasi untuk masa depan kesehatan kita. Salah satu bentuk latihan yang paling populer dan mudah diakses oleh siapa pun adalah olahraga kardio. Artikel ini akan membahas tuntas segala hal tentang kardio: mulai dari definisinya, manfaat bagi tubuh dan mental, jenis-jenisnya, […]

Apa itu Kesehatan Mental? Gimana sih cara menjaganya?

Apa Itu Kesehatan Mental? Kesehatan mental mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak, serta menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat keputusan. Kesehatan mental yang baik bukan hanya berarti tidak adanya gangguan mental, tetapi juga mencerminkan kemampuan untuk menjalani kehidupan yang seimbang, produktif, […]