Perkumpulan Besar Padel Indonesia (PBPI) secara resmi meluncurkan Program Sertifikasi Pelatih Nasional sebagai langkah nyata dalam mewujudkan misi besar membawa Indonesia tampil sebagai kekuatan utama dalam persaingan olahraga padel di kawasan Asia Pasifik. Peluncuran program ini didasari oleh kesadaran akan perkembangan olahraga padel yang kian pesat di tanah air, sehingga diperlukan ekosistem yang berkelanjutan dan […]
Maraknya tren olahraga viral di media sosial—seperti fun run, gym, hingga paddle—kerap memunculkan pertanyaan apakah hal ini murni didasari oleh kesadaran kesehatan atau sekadar Fear of Missing Out (FOMO). Menurut Dr. Eko Sudarmanto, S.Pd., M.Or., Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS), fenomena pamer aktivitas kebugaran di dunia maya ini pada dasarnya bisa menjadi pemantik awal yang […]
Dunia olahraga selalu dinamis dalam menghadirkan tren baru, salah satunya adalah plogging—sebuah aktivitas yang memadukan antara jogging dengan aksi memungut sampah di sepanjang rute lari. Istilah ini berakar dari kombinasi kata dalam bahasa Swedia (plocka upp yang berarti memungut) dan jogging. Tren ramah lingkungan ini kian melejit di New York, Amerika Serikat, setelah diinisiasi oleh organisasi New York Road Runners […]
Pengaturan waktu makan sebelum bertanding sangat krusial dalam menjaga performa pemain sepak bola, baik bagi atlet profesional maupun rekreasional. Krissy Ladner, Direktur Kinerja Olahraga dan Edukasi Nutrisi Herbalife, menjelaskan bahwa periode 3,5 jam sebelum laga merupakan waktu penentu untuk mengisi ulang energi tubuh melalui konsep “Hard Performance Plate”. Porsi ideal piring makan tersebut terdiri dari […]
Seiring dengan lonjakan tarif transportasi yang terus terjadi, publik mulai beralih mencari alternatif mobilitas yang lebih ekonomis. Langkah adaptasi ini banyak diambil agar aktivitas dan rutinitas sehari-hari tetap bisa berjalan lancar tanpa harus mengorbankan stabilitas keuangan pribadi. Dalam situasi ini, sepeda muncul sebagai solusi yang sangat ideal. Selain secara efektif membebaskan penggunanya dari beban biaya […]
Banyak orang keliru melewatkan sarapan sebelum berolahraga demi menurunkan berat badan, padahal asupan makanan sangat penting untuk menjaga stamina dan meningkatkan performa fisik. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin merekomendasikan dua menu terbaik dengan rating tinggi (9/10), yaitu pisang dan ubi Cilembu. Pisang sangat ideal karena kaya akan gula dan karbohidrat simpel yang cepat diubah menjadi energi spontan saat […]
Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa berolahraga pada sore hingga malam hari terbukti lebih efektif untuk mengendalikan kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2, dibandingkan olahraga di pagi hari. Hal ini dipengaruhi oleh tingginya kadar hormon kortisol di pagi hari, di mana aktivitas fisik pada waktu tersebut justru dapat memicu tubuh melepaskan cadangan gula sehingga […]
Peringati hari jadi ke-23, Forum Wartawan Otomotif Indonesia (FORWOT) menggelar turnamen padel di 99Padelux, Jakarta Timur, Sabtu (30/5). Acara ini dihadiri oleh anggota FORWOT serta para mitra strategis dari Agen Pemegang Merek (APM), industri pendukung, agensi komunikasi, dan Event Organizer (EO). Melalui momentum ini, FORWOT berkomitmen meningkatkan profesionalisme jurnalis dalam menyajikan berita yang edukatif dan […]
Golf kini tengah viral di TikTok dan Instagram, bergeser dari olahraga elite menjadi gaya hidup modern anak muda urban. Kehadiran simulator, driving range modern, dan tempat hiburan seperti TopGolf membuat olahraga ini lebih kasual, fleksibel, dan mudah diakses sebagai sarana bersosialisasi sekaligus melepas penat. Melansir Laroca, aktivitas ini melahirkan tren golf wellness. Berbeda dengan olahraga […]
Olahraga padel kini tengah naik daun dan menjadi primadona baru di kalangan generasi muda Indonesia. Perpaduan unik antara tenis dan squash ini begitu digemari karena aturannya yang cenderung mudah dipahami serta menawarkan keseruan tersendiri saat dimainkan bersama teman-teman. Lebih dari sekadar aktivitas fisik biasa, padel telah bergeser menjadi bagian dari tren gaya hidup modern. Banyaknya […]