Golf sering dianggap sebagai olahraga santai yang cocok untuk relaksasi sambil menikmati keindahan lapangan. Namun, olahraga ini memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental. Selain menyenangkan, golf juga bisa membantu menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kesejahteraan pikiran. Berikut beberapa manfaat utama bermain golf: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Golf adalah olahraga yang baik […]
Seorang pria berusia 35 tahun di China bernama Tuan Ye mengalami patah tulang femur yang tidak biasa saat sedang batuk. Kejadian ini membingungkan para dokter karena biasanya patah tulang femur terjadi akibat trauma serius seperti kecelakaan mobil atau jatuh dari ketinggian. Ye awalnya mengira rasa sakit yang ia rasakan setelah batuk hanya kram biasa. Namun, […]
Merasa marah adalah bagian dari kehidupan manusia, tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa marah yang sering dan tidak terkendali dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal medis terkenal menyoroti hubungan yang signifikan antara tingkat kemarahan yang tinggi dan kesehatan jantung yang buruk. Studi ini, yang melibatkan ribuan peserta, menemukan bahwa individu […]
Tidur nyenyak di malam hari tidak hanya membuat kita merasa lebih baik saat menjalani hari, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Tidur berkualitas dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, meningkatkan fungsi kognitif, dan mengurangi risiko kanker. Namun, banyak dari kita tidak mendapatkan cukup tidur setiap malam karena paparan cahaya biru […]
Golf menjadi salah satu olahraga mewah yang umumnya digandrungi kalangan atas dan lelaki. Namun belakangan ini tak sedikit perempuan yang ikut mencicipi serunya bermain golf, termasuk deretan para selebritis. Diketahui, beberapa selebriti Tanah Air tengah tertarik dengan olahraga yang menggunakan stik ini antara lain Luna Maya, Ayu Dewi, chef Farah Quinn, Gading Marten, hingga pasangan […]
Perut buncit terkadang membuat seseorang merasa tidak nyaman atau bahkan tidak percaya diri. Selain itu, perut buncit juga dapat menghadirkan risiko kesehatan. Perut buncit sendiri merupakan akibat dari pola hidup yang kurang sehat. Namun, jangan khawatir, terdapat banyak cara untuk mengecilkan perut buncit secara sehat dan benar. Penyebab perut buncit sendiri terdiri dari banyak faktor. Mengutip Medical […]
Setelah berolahraga, kebanyakan orang biasanya ingin cepat-cepat mandi karena merasa tubuhnya bau dan lengket. Tapi tahukah kamu, langsung mandi setelah berolahraga justru dapat menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan, lho. Setelah melakukan latihan yang intens selama beberapa waktu, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompa darah yang kaya oksigen lebih banyak dari biasanya ke otot-otot yang […]