Setelah jeda panjang libur Lebaran, keinginan untuk langsung tancap gas di lapangan golf seringkali tidak sejalan dengan kondisi fisik yang belum beradaptasi. Meningkatkan intensitas permainan secara mendadak tanpa persiapan matang berisiko memicu nyeri pada punggung bawah, pinggul, lutut, hingga pergelangan tangan. dr. Jafri Hasan dari Mayapada Hospital Kuningan mengingatkan bahwa gerakan rotasi dan tumpuan kaki […]
Tag Archives: swing
Momentum Awal Tahun Bagi para active golfer, awal tahun adalah momentum emas untuk kembali menginjakkan kaki di lapangan hijau. Aktivitas ini bukan sekadar rutinitas olahraga, melainkan cara ampuh untuk menyegarkan pikiran sekaligus mengembalikan ritme aktif tubuh setelah menikmati masa liburan panjang. Namun, jangan terkecoh dengan kesan santai olahraga ini; golf tetaplah aktivitas fisik yang menuntut […]


