Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO, memperingatkan adanya risiko kesehatan serius jika seseorang memaksakan intensitas olahraga secara mendadak setelah masa puasa. Lonjakan beban latihan yang tidak bertahap dapat memicu cedera muskuloskeletal, seperti otot tertarik (strain) atau radang tendon, serta nyeri otot ekstrem atau DOMS yang mengganggu aktivitas harian. Dalam kondisi yang lebih parah, […]
Menjelang turnamen major pertama tahun ini, para pegolf elit dunia tengah mematangkan persiapan mereka untuk berlaga di Augusta National pada 9–12 April. Turnamen bergengsi ini akan memperebutkan Jaket Hijau yang menjadi simbol supremasi tertinggi di dunia golf, yang akan disaksikan oleh jutaan pasang mata secara global. Rory McIlroy datang sebagai juara bertahan setelah tahun lalu […]
Gary Woodland sukses mencatatkan kemenangan emosional di Texas Children’s Houston Open, sekaligus mengakhiri puasa gelar PGA Tour-nya sejak US Open 2019. Tampil dominan di Memorial Park Golf Course, pegolf berusia 41 tahun ini membukukan skor akhir 21 di bawah par, unggul lima pukulan dari Nicolai Hojgaard asal Denmark. Pencapaian luar biasa ini tidak hanya mengamankan […]
Menikmati hidangan lezat saat Lebaran sering kali memicu kenaikan berat badan, namun hal ini bisa diatasi dengan mulai menjadwalkan olahraga secara konsisten daripada menyesalinya. Sebagai langkah awal, kamu bisa mencoba jalan cepat selama 30-45 menit setiap hari untuk membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, dan meredakan stres. Selain itu, yoga menjadi pilihan praktis di rumah yang […]
Jakarta akan menjadi tuan rumah festival sportstainment bertajuk Padelaga yang dijadwalkan berlangsung pada 23 Mei 2026 di Padelbox. Acara yang diinisiasi oleh selebritas Thariq Halilintar bersama Simpati ini dirancang sebagai perpaduan antara olahraga padel dan gaya hidup modern, dengan menghadirkan kompetisi yang melibatkan figur publik serta komunitas padel dari wilayah Jabodetabek. Melalui semangat sportivitas dan […]
Setelah jeda panjang libur Lebaran, keinginan untuk langsung tancap gas di lapangan golf seringkali tidak sejalan dengan kondisi fisik yang belum beradaptasi. Meningkatkan intensitas permainan secara mendadak tanpa persiapan matang berisiko memicu nyeri pada punggung bawah, pinggul, lutut, hingga pergelangan tangan. dr. Jafri Hasan dari Mayapada Hospital Kuningan mengingatkan bahwa gerakan rotasi dan tumpuan kaki […]
Merayakan Idul Fitri sering kali membuat kita abai terhadap asupan nutrisi, di mana makanan bersantan, tinggi lemak, dan gula dikonsumsi secara berlebihan. Kondisi ini sering kali memicu rasa cepat lelah dan tubuh terasa lebih berat akibat perubahan pola makan yang drastis selama hari raya. Agar kebugaran segera kembali dan aktivitas sehari-hari tidak terganggu, sangat penting […]
Menjelang perayaan Idulfitri 1447 Hijriah, Perkumpulan Golf Bandung (PGB) kembali merealisasikan aksi kepedulian sosial bagi masyarakat yang tinggal di sekitar kawasan Dago Heritage 1917 Golf Course. Melalui penggalangan dana dari berbagai pihak dan pemangku kepentingan di lingkungan lapangan golf bersejarah tersebut, panitia berhasil menghimpun total bantuan sebesar Rp122.950.000. Dana yang terkumpul ini dialokasikan dalam bentuk […]
Menjelang hari raya Idulfitri 2026, persiapan mudik menjadi prioritas utama bagi masyarakat yang berencana pulang ke kampung halaman. Agar perjalanan yang menempuh jarak jauh tidak terhambat oleh masalah kesehatan atau risiko kecelakaan, diperlukan kesiapan logistik, kendaraan, dan kondisi fisik yang matang. Menjaga stamina sebelum berangkat dapat dilakukan dengan rutin berolahraga serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang. […]
Ciputra Golfpreneur Foundation (CGF) mempertegas komitmennya dalam membina atlet muda melalui penyelenggaraan Ciputra Golfpreneur Awards 2026. Acara ini merupakan bentuk apresiasi bagi individu dan perusahaan yang mendukung berbagai turnamen bergengsi, seperti Junior World Championship (CGJWC) dan Asian Development Tour (CGT). Sejak dirintis oleh almarhum Ir. Ciputra pada 1993, inisiatif ini telah berkembang dari level nasional […]