Duet asal Argentina, Josep Just Bertman dan Denis Roig, berhasil mengamankan gelar juara kategori Men Open dalam ajang Padel Hill Series: The Final Crown yang berlangsung di Padel Hill, Kabupaten Bandung (28–29 Maret 2026). Meski baru berlatih bersama selama satu bulan, keduanya mampu menunjukkan dominasi di tengah persaingan ketat pemain lokal maupun internasional. Kemenangan ini […]
Hyo Joo Kim menunjukkan performa luar biasa di Whirlwind Golf Club dengan mencetak skor 11-under 61, yang sekaligus memecahkan rekor 54 hole LPGA dengan total 25-under 191. Dominasi Kim terlihat jelas melalui akurasi putter-nya yang tajam serta rentetan birdie dan eagle yang luar biasa di back nine, membuat posisinya sulit terkejar oleh para pesaing. Kim […]
Berdasarkan analisis data dari Harvard Medical School dan Beth Israel Deaconess Medical Center terhadap 15.000 partisipan, olahraga di pagi hari—terutama pada pukul 07.00 hingga 08.00—terbukti paling unggul dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas, dan diabetes tipe 2 dibandingkan waktu lainnya. Efektivitas ini diyakini sangat berkaitan dengan ritme sirkadian tubuh yang selaras dengan lonjakan alami hormon […]
Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO, memperingatkan adanya risiko kesehatan serius jika seseorang memaksakan intensitas olahraga secara mendadak setelah masa puasa. Lonjakan beban latihan yang tidak bertahap dapat memicu cedera muskuloskeletal, seperti otot tertarik (strain) atau radang tendon, serta nyeri otot ekstrem atau DOMS yang mengganggu aktivitas harian. Dalam kondisi yang lebih parah, […]
Menjelang turnamen major pertama tahun ini, para pegolf elit dunia tengah mematangkan persiapan mereka untuk berlaga di Augusta National pada 9–12 April. Turnamen bergengsi ini akan memperebutkan Jaket Hijau yang menjadi simbol supremasi tertinggi di dunia golf, yang akan disaksikan oleh jutaan pasang mata secara global. Rory McIlroy datang sebagai juara bertahan setelah tahun lalu […]
Gary Woodland sukses mencatatkan kemenangan emosional di Texas Children’s Houston Open, sekaligus mengakhiri puasa gelar PGA Tour-nya sejak US Open 2019. Tampil dominan di Memorial Park Golf Course, pegolf berusia 41 tahun ini membukukan skor akhir 21 di bawah par, unggul lima pukulan dari Nicolai Hojgaard asal Denmark. Pencapaian luar biasa ini tidak hanya mengamankan […]
Menikmati hidangan lezat saat Lebaran sering kali memicu kenaikan berat badan, namun hal ini bisa diatasi dengan mulai menjadwalkan olahraga secara konsisten daripada menyesalinya. Sebagai langkah awal, kamu bisa mencoba jalan cepat selama 30-45 menit setiap hari untuk membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, dan meredakan stres. Selain itu, yoga menjadi pilihan praktis di rumah yang […]
Jakarta akan menjadi tuan rumah festival sportstainment bertajuk Padelaga yang dijadwalkan berlangsung pada 23 Mei 2026 di Padelbox. Acara yang diinisiasi oleh selebritas Thariq Halilintar bersama Simpati ini dirancang sebagai perpaduan antara olahraga padel dan gaya hidup modern, dengan menghadirkan kompetisi yang melibatkan figur publik serta komunitas padel dari wilayah Jabodetabek. Melalui semangat sportivitas dan […]
Setelah jeda panjang libur Lebaran, keinginan untuk langsung tancap gas di lapangan golf seringkali tidak sejalan dengan kondisi fisik yang belum beradaptasi. Meningkatkan intensitas permainan secara mendadak tanpa persiapan matang berisiko memicu nyeri pada punggung bawah, pinggul, lutut, hingga pergelangan tangan. dr. Jafri Hasan dari Mayapada Hospital Kuningan mengingatkan bahwa gerakan rotasi dan tumpuan kaki […]
Merayakan Idul Fitri sering kali membuat kita abai terhadap asupan nutrisi, di mana makanan bersantan, tinggi lemak, dan gula dikonsumsi secara berlebihan. Kondisi ini sering kali memicu rasa cepat lelah dan tubuh terasa lebih berat akibat perubahan pola makan yang drastis selama hari raya. Agar kebugaran segera kembali dan aktivitas sehari-hari tidak terganggu, sangat penting […]