Ciputra Golfpreneur Foundation (CGF) mempertegas komitmennya dalam membina atlet muda melalui penyelenggaraan Ciputra Golfpreneur Awards 2026. Acara ini merupakan bentuk apresiasi bagi individu dan perusahaan yang mendukung berbagai turnamen bergengsi, seperti Junior World Championship (CGJWC) dan Asian Development Tour (CGT). Sejak dirintis oleh almarhum Ir. Ciputra pada 1993, inisiatif ini telah berkembang dari level nasional […]
Melakukan olahraga di sore hari saat Ramadhan merupakan pilihan strategis, terutama bagi mereka yang memiliki jadwal padat di pagi hari. Secara fisiologis, suhu tubuh dan fungsi kardiovaskular manusia mencapai puncaknya sekitar pukul 18.00, sehingga memungkinkan peningkatan kekuatan, kecepatan, dan stamina yang lebih optimal dibandingkan waktu lainnya. Selain mendukung performa fisik dan fleksibilitas otot yang lebih […]
Meskipun pola aktivitas berubah selama Ramadan, menjaga kebugaran tubuh melalui olahraga ringan tetap krusial untuk mendukung metabolisme dan daya tahan tubuh tanpa memicu kelelahan berlebih. Pilihan aktivitas seperti jalan santai, jogging ringan, bersepeda, yoga, hingga latihan beban dengan intensitas rendah sangat disarankan karena fokus pada pemeliharaan massa otot dan kesehatan jantung. Olahraga ini sebaiknya dilakukan […]
Melalui ajang Ciputra Golfpreneur Awards 2026 yang digelar di Jakarta (12/3), Ciputra Golfpreneur Foundation (CGF) memberikan apresiasi kepada berbagai pihak yang telah setia mendukung visi yayasan dalam mengorbitkan atlet golf Indonesia ke panggung dunia dan Olimpiade. Penghargaan ini menjadi wujud terima kasih atas kontribusi sponsor terhadap kesuksesan pembinaan CGF melalui dua turnamen utamanya, yakni kejuaraan […]
Ciputra Golfpreneur Foundation (CGF) menegaskan ambisi besarnya untuk membawa pegolf Indonesia bersinar di panggung Olimpiade melalui program pembinaan berkelanjutan. Dalam acara Ciputra Golfpreneur Awards 2026 yang digelar di Jakarta pada Kamis (12/3/2026), Ketua CGF Nararya Ciputra Sastrawinata menyampaikan bahwa yayasan ini berkomitmen penuh mendukung talenta muda yang memiliki dedikasi tinggi pada prestasi golf, pendidikan, dan […]
Kunci utama dalam menjaga stamina dan menekan rasa lapar selama berpuasa terletak pada pemilihan asupan nutrisi yang tepat saat sahur dan berbuka. Mengonsumsi makanan tinggi serat seperti biji-bijian, alpukat, dan sayuran sangat dianjurkan karena proses pencernaannya yang lambat mampu memberikan efek kenyang lebih lama sekaligus menstabilkan hormon pengatur nafsu makan. Selain serat, asupan protein dari […]
Komunitas sosial Tanda Ikatan Asih (TIA) memanfaatkan momentum suci Ramadan dengan menggelar acara “The Light of Ramadan-Charity Bukber” di Bukit Darmo Golf, Surabaya, pada Rabu (11/3). Dalam kegiatan tersebut, TIA menyalurkan santunan kepada 37 anak yatim dari Yayasan Misbahul Munir Al Ghoni serta 32 warga dhuafa di sekitar lokasi acara. Ketua TIA, Ron Oosterling, menyatakan […]
Menghadiri peringatan ulang tahun ke-74 Komite Olimpiade Indonesia (NOC Indonesia) di Ritz Carlton Jakarta pada Rabu (11/3), Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Erick Thohir menyerukan pentingnya kekompakan seluruh pemangku kepentingan demi mendongkrak prestasi olahraga nasional. Ia mengingatkan bahwa meskipun setiap pihak memiliki porsi tugasnya masing-masing, membiarkan adanya perpecahan atau kurangnya sinkronisasi hanya akan mengorbankan masa […]
Menentukan waktu yang tepat merupakan kunci utama agar aktivitas fisik tidak memberikan beban berlebih pada tubuh selama berpuasa. Kpeople dapat memilih waktu sekitar 30 hingga 60 menit menjelang berbuka untuk olahraga intensitas rendah agar energi yang hilang bisa segera tergantikan. Jika ingin melakukan latihan yang lebih berat, waktu setelah berbuka dengan jeda satu hingga dua […]
Ibadah puasa bukan merupakan penghalang bagi seseorang untuk tetap memprioritaskan kondisi fisik yang prima. Dari berbagai jenis aktivitas fisik, golf muncul sebagai opsi olahraga yang sangat ideal karena mampu memberikan keseimbangan antara tuntutan fisik yang terukur dengan ketenangan mental yang dibutuhkan selama Ramadhan. Berolahraga di lapangan hijau tidak hanya membantu menjaga ritme tubuh tetap aktif, […]