Jika kamu mencari olahraga luar ruangan yang aman dan memungkinkan untuk menjaga jarak fisik (social distancing), golf adalah pilihan yang sangat tepat. Langkah pertama yang krusial adalah menggunakan jasa pelatih profesional. Kehadiran instruktur sangat membantu pemula untuk memahami teknik yang benar, mulai dari postur tubuh, aturan permainan, hingga etika di lapangan agar tidak salah langkah […]
Golf merupakan olahraga yang menuntut strategi dan presisi, dapat dimainkan baik secara individu maupun tim di lapangan yang memiliki 9 atau 18 hole. Tujuan utamanya adalah memasukkan bola ke dalam lubang menggunakan stik klab dengan jumlah pukulan sesedikit mungkin. Dalam prosesnya, pemain didampingi oleh caddie yang tidak hanya membawa peralatan, tetapi juga membantu mengarahkan strategi […]
Pegolf muda berbakat, Adhigana Witjaksono atau yang biasa dipanggil Dhiga, kembali membawa kebanggaan bagi Kota Minyak. Di usianya yang baru 12 tahun, Dhiga terus menunjukkan kemampuan luar biasa di dunia golf junior. Raihan terbarunya datang dari kemenangan di Kelas C Boys pada ajang Piala Wali Kota Surabaya Cup 2025–JOTOSEN yang berlangsung pada 5–7 November 2025. […]
Belakangan ini, popularitas golf kian meroket dan berhasil menepis stigma sebagai olahraga eksklusif yang hanya milik pejabat atau pebisnis. Dengan semakin banyaknya fasilitas publik dan driving range yang terjangkau, siapa pun kini bisa menjajal olahraga ini. Namun, bagi Anda yang baru ingin memulai, penting untuk menyadari bahwa golf menuntut perpaduan antara keterampilan teknis, ketahanan mental, […]
Komunitas golf dari kalangan praktisi kesehatan mengawali tahun 2026 dengan antusiasme yang luar biasa, tercermin dari kesuksesan Turnamen Golf HWS GC Seri 1 yang digelar di Jakarta Golf Club (JGC), Rawamangun, pada Minggu (11/1). Gelaran perdana tahun ini mendapatkan respons positif yang mengejutkan, di mana jumlah peserta melonjak hingga lebih dari 160 pegolf. Angka partisipasi […]
Olahraga golf mampu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. Setiap pukulan membutuhkan sinkronisasi gerak dari berbagai bagian tubuh—mulai dari tangan, lengan, bahu, pinggul, hingga kaki. Saat melakukan ayunan, pemain juga harus menjaga stabilitas tubuh, terutama pada gerakan rotasi seperti backswing dan follow-through. Latihan ini membantu memperkuat otot inti sekaligus melatih keseimbangan secara keseluruhan. Source: hellosehat.com By: […]
Musim kompetisi 2026 akan menjadi babak baru bagi LIV Golf yang secara resmi mengumumkan penambahan jumlah partisipan dalam liga regulernya. Total peserta kini meningkat menjadi 57 pegolf di setiap event, bertambah dari format 54 pemain pada tahun sebelumnya. Gelaran perdana dengan format anyar ini akan dilangsungkan di LIV Golf Riyadh pada 4-7 Februari mendatang, menyajikan […]
Damai Indah Golf-BSD Course bersiap menjadi saksi bisu pertarungan elite para pegolf wanita dalam ajang bergengsi Indonesia Women’s Open (IWO) 2026. Turnamen yang dijadwalkan berlangsung pada 30 Januari hingga 1 Februari 2026 ini hadir dengan daya tarik luar biasa, menawarkan total hadiah fantastis senilai USD 600.000 atau sekitar Rp10 miliar. Angka tersebut tidak hanya menjadi […]
Sering kali golf dipandang sebelah mata hanya sebagai ajang gaya hidup atau olahraga santai, padahal di baliknya tersimpan manfaat kesehatan fisik dan mental yang luar biasa jika dilakukan secara rutin. Salah satu dampak positif yang paling signifikan adalah pada kesehatan jantung. Dengan menyelesaikan permainan 18 hole, seorang pegolf dapat menempuh jarak berjalan kaki antara 6 […]
Indonesia Women’s Open (IWO) edisi kedua siap kembali menyapa penggemar golf Tanah Air pada 30 Januari hingga 1 Februari 2026 mendatang. Bertempat di venue kelas dunia Damai Indah Golf, BSD Course, turnamen ini memegang peranan krusial sebagai satu-satunya kompetisi golf wanita di Indonesia yang terdaftar resmi dalam kalender Asia-Pacific Circuit (APAC). Di bawah naungan kolaborasi […]