09
Mar
Mar
Selama bulan Ramadan, penyesuaian gaya hidup sering kali memicu pergeseran jadwal olahraga ke malam hari karena tidak adanya asupan cairan di siang hari. Meski muncul kekhawatiran bahwa aktivitas fisik di malam hari dapat membahayakan jantung, dr. Erika Maharani, SpJP(K) dari InaHRS menegaskan bahwa hal tersebut aman bagi mereka yang sudah rutin berolahraga sebelumnya. Syarat utamanya […]