Siapa Bilang Golf Susah? Ini Cara Belajarnya Untuk Pemula

Golf adalah olahraga inklusif yang dapat dinikmati oleh siapa saja tanpa memandang usia. Meskipun terlihat mengintimidasi bagi pemula, prinsip dasarnya sebenarnya sederhana, yaitu memasukkan bola ke dalam lubang dengan jumlah pukulan seminimal mungkin. Langkah awal yang krusial adalah persiapan peralatan yang tepat, mulai dari stik, bola, hingga sepatu golf. Selain itu, kenyamanan berpakaian juga sangat berpengaruh; penggunaan busana olahraga yang mendukung seperti sport bra, skort, dan topi visor pelindung UV sangat disarankan agar pemain tetap nyaman di bawah terik matahari. Tak kalah penting, pemula juga wajib memahami etika permainan sebelum turun ke lapangan.

Setelah persiapan selesai, fokus utama beralih pada penguasaan teknik dasar yang dimulai dari postur tubuh yang seimbang dan grip yang nyaman. Pemula disarankan untuk memulai latihan di driving range guna membangun konsistensi, baru kemudian melatih pukulan jarak pendek (putting) dan menengah di area green. Proses belajar ini sebaiknya dilakukan secara bertahap, dan jika memungkinkan, didampingi oleh pelatih profesional untuk memastikan teknik yang digunakan sudah benar sejak awal. Konsistensi dalam melatih posisi bahu dan tumpuan berat badan akan menjadi fondasi permainan yang solid.

Secara spesifik, kemampuan melakukan driving atau pukulan pembuka dari tee box memegang peranan vital dalam memindahkan bola sejauh mungkin ke arah fairway. Menggunakan stik driver, kuncinya terletak pada ayunan yang halus namun bertenaga dengan titik kontak di tengah kepala stik untuk hasil optimal. Setelah melakukan pukulan, evaluasi arah dan jarak bola sangat diperlukan untuk perbaikan terus-menerus. Dengan kesabaran dan latihan rutin, akurasi permainan akan meningkat, menjadikan pengalaman bermain golf tidak hanya menyehatkan tetapi juga semakin menyenangkan.

source : happyfit.co.id

by : ilyas junsar